كاليثتنكس gym

اسباب الدوخه اثناء التمرين | علاج حدوث الدوار عند ممارسة الرياضة  وسع وسع من قدامى النهارده انا هاكل الحديد الى موجود فى الجيم ابعد كدا وابع...

 هل صفار البيض مضر للاعب كمال الاجسام (دليل شامل بالدراسات، صفار البيض خطر كبير !!)  تريد بناء العضلات حقاً وتصبح لاعب كمال اجسام صاحب عضلات...

 هذا افضل وقت للاكل بعد التمرين للتخسيس و أنواع الأكل بعد الرياضة لإنقاص الوزن حقاً انها اقوال محيره سَمعت الكثير من الاشخاص يقولون الأكل بع...

تعانى من ترهل الصدر | اليك اقوى تمارين رفع الصدر للرجال فى المنزل + نصائح اصبحت لا تسطتيع الخروج مع اصدقائك ابدا ولا تلبس ما تريد من الملابس...

 جدول تمارين calisthenics | دليلك الشامل لطريقة صنع برنامج calisthenics بنفسك بما انك دخلت الى هنا فأنت احد الشخصين الاول: يمارس رياضة  cali...

افضل وارخص وجبات كمال الأجسام للمبتدئين(إعرف ماذا تأكل )  كان بوحه طيب حقاً عندما قال سألعب رياضة كمال اجسام واحصل على الكثير من العضلات وكا...